各位老师、同学们:
大家上午好,我今天演讲的主题是《适应变化 赢得未来》。
我们都知道,“物竞天择,适者生存”这句名言,它是大自然的生存法则。其实,细细想来,这句话也同样适用于我们的生活与学习。人的一生,就是一个不断调整、不断适应的过程。我们能不能适应我们所处的环境、我们所接触的人和事,则反映了我们的适应能力的强与弱。面对生活和学习中的调整与改变,适应能力强的同学,会很快调整自己的心态,积极去面对、积极去克服,从而跟上节奏,跟上步伐,成为生活和学习的强者;而适应能力弱的同学,则可能怨天尤人、满腹牢骚,结果迷茫彷徨、无所适从,影响了自己的进步。
这个学期为了缓解午饭时间过于紧凑的压力,同时增加有效学习时间,我们对午休和晚自习做了适当的调整。应该说,绝大部分同学都适应很快,迅速进入了状态,为大家点赞。当然,也有极个别同学还没有调整过来,还处于网课期间形成的懒散状态,还没有适应新的作息制度带来的变化。为此我给大家提四点建议:
一、 查漏补缺,尽快摸清自己的学习状况。
相比于线下学习,长达三个多月的网课,给我们带来了很大的学习困难。高三的同学要认真分析高三一测中自己的得失分情况;高一高二的同学,要跟随老师们的复习,积极迎接本周进行的开学考试。考试的最大价值是检验与反。颐墙窈蟮难疤峁┮谰,指明方向。因此,每一位同学考试过后,都要尽快摸清有哪些学科、哪些知识点没有掌握,这样才能在今后的学习中做到有的放矢,利用自习课时间进行复习、进行补救、进行强化。
二、 结合自己的学习情况,制定本学期切实可行的学习计划。
凡事预则立,不预则废。我们做事情必须有计划性,否则就不会成功。而制定计划则必须具有可操作性,没有操作性的计划就无法指导我们的行动。我们需要结合自己的学习状况,对自己的学习能力、身体状况以及可支配的自由时间做出客观的分析,这样才能确定可行的学习目标,既不能好高骛远,怎么努力都达不到,也不能信手拈来,不用付出努力就轻易实现。
三、 要坚定目标,要坚定不移确保目标如期实现。
制定好计划就要执行,否则就成了摆设,就是一纸空文。这就需要我们与懒惰做斗争,与不良习惯做斗争,与贪玩享受做斗争,既要有“千磨万击还坚劲,任尔东西南北中”的毅力,还要有“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”的心境。在实现计划的过程中,我们要严格执行既定措施,抢抓碎片时间,不为自己找借口,不允许自己有例外。这样一步一步走来,我们才能如期实现自己的目标。
四、 要尽快适应变化,保持良好的精神状态。
要实现自己本学期的目标,就要始终保持好自己的精神状态,而要想保持好自己的状态,就要协调好学习与休息、运动和饮食的关系。身体是革命的本钱,身心健康才能信心百倍、提高学习效率。这一方面需要我们制定计划时要做适当考虑,不能一味地拼时间、拼体力消耗;另一方面也需要我们尽快适应新的作息安排,以积极的心态来应对新的作息变化。同时,在执行计划的过程中,我们要学会释放自己的压力,利用早操、课间操通过班级呼号喊出来,吃完晚饭到操场走走、运动运动,约同学谈谈心聊聊天,跟老师交流交流,这些都有助于我们调整自己、释放自己。
同学们,正如我刚才所说,开学第一周,绝大多数同学都表现得非:,一个是勤奋的人多了:早操集合很多学生早早地站在班级位置开始读书背书,早读很多班级都能够站起来大声朗诵充满朝气;二是学会自我管理的人多了:绝大多数同学都能做到入班即静,入座即学,午休时间有条不紊、井然有序;三是同学们更加阳光有礼貌了,见到老师都能够主动打招呼问好。再次为大家在这么短的时间内做出的调整和适应点赞。
同学们辩证法告诉我们,变是唯一的不变。希望大家都能主动适应变化,在新学期取得更大进步!
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